Muş Alparslan Üniversitesi Bulanık Meslek Yüksekokulu (MYO), öğrencilerin kişisel gelişimine katkı sağlamak amacıyla anlamlı bir etkinliğe ev sahipliği yaptı. Kampüste düzenlenen "Öfke Yönetimi ve Psikolojik Dayanıklılık"konulu seminer, öğrencilerden yoğun ilgi gördü.
Sosyal Hizmet ve Danışmanlık Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Gör. Bekir Altıok tarafından verilen seminerde; stres, kaygı ve öfkenin temel nedenleri ile bu duyguların bireyler üzerindeki etkileri detaylı bir şekilde ele alındı. Teorik bilgilerin yanı sıra, öğrencilerin günlük hayatta uygulayabileceği çeşitli öfke kontrol egzersizleri de uygulamalı olarak gerçekleştirildi.
Dr. Altıok, sunumunda şu noktalara dikkat çekti:
* Stres ve kaygı ile başa çıkma yöntemleri,
* Duygu yönetiminde farkındalık kazanma,
* Zorlu yaşam olayları karşısında psikolojik sağlamlığı koruma yolları.
İnteraktif bir ortamda geçen etkinlik, öğrencilerin merak ettikleri soruların yanıtlandığı soru-cevap bölümüyle sona erdi. Etkinliğin ardından, Bulanık MYO Müdür Yardımcısı Doç. Dr. İsmail Dönmez, değerli paylaşımlarından dolayı Dr. Öğr. Gör. Bekir Altıok’a teşekkür ederek kendisine bir teşekkür belgesi takdim etti.
Muş Alparslan Üniversitesi 